Czy Ty też korzystasz wtedy z właściwości guarany

Ten niepozorny proszek ma niesamowitą moc, co nieraz udowodnili naukowcy.

 

Guarana jest krzewem, który występuje w Ameryce Południowej, w Dolinie Amazonii. Jej nazwa wywodzi się od pierwszych użytkowników – Indian z plemienia Guarani.

Guarana zawiera największą ilość kofeiny spośród znanych roślin uprawnych – od 3,6% do 5,8%. Dla porównania kawa ma tylko do 2% kofeiny.

Dzięki wyjątkowej kombinacji kofeiny, tanin i saponin w składzie, guarana zapewnia dłuższe działanie niż kawa.

 

Po co dodawać guaranę do odżywek dla sportowców?

• działa pobudzająco – stymuluje układ nerwowy, zmniejsza uczucie zmęczenia oraz dodaje energii
• podnosi sprawność fizyczną i wydolność aerobową organizmu
• zwiększa siłę i wytrzymałość mięśniową.
• pozwala zwiększyć szybkość wykonywanych ćwiczeń

Możesz dodać ok. pół płaskiej łyżeczki na szklankę wody lub do zdrowych posiłków, np. owsianek czy koktajli. Jej kwaskowy smak będzie się świetnie komponował również w połączeniu z sokiem.

 

Chcesz szybciej schudnąć?

• guarana wspiera odchudzanie, zmniejszając apetyt i przyspieszając metabolizm
• guarana pomaga utrzymać wagę po diecie odchudzającej i zapobiega efektowi jo-jo

Warto stosować ją jako jeden ze składników diety. Guarana nie tylko zwiększy Twój metabolizm, ale również doda Ci energii do ćwiczeń. Zawsze najtrudniej jest zacząć. Guarana ułatwi Ci zrobić pierwszy krok.

 

Chcesz szybciej zaliczyć sesję?

• guarana zwiększa koncentrację
• guarana poprawia pamięć długo- i krótkotrwałą
• guarana podnosi ogólną sprawność intelektualną

Szybciej przyswoisz wiedzę i na dłużej zostanie Ci w głowie. Bez chemii, sztucznych aromatów, barwników i konserwantów, które mogą negatywnie wpływać na Twój organizm.

 

Musisz wytrzymać dłużej bez snu?

• guarana zwalcza zmęczenie fizyczne i psychiczne
• guarana pomaga skupić się podczas wielogodzinnych tras samochodem
• guarana zwiększa czujność i koncentrację
• guarana zwiększa spostrzegawczość

Czasami trzeba popracować dłużej. Terminy Cię gonią, a Ty padasz? Spróbuj dodać ok. pół łyżeczki do ulubionych napojów lub posiłków i obserwuj efekty.

 

Garść informacji o zupełnie innym zastosowaniu guarany

Guaranę wykorzystuje się również w przemyśle farmaceutycznym i kosmetycznym.

Sproszkowana guarana:

• stosowana jest w produktach, farmaceutycznych, kosmetycznych, jako naturalny konserwant – ma działanie antyoksydacyjne oraz przeciwbakteryjne
• jest składnikiem środków przeciwbólowych i nasercowych – obniża gęstość krwi, zmniejszając ryzyko zawału i udaru mózgu
• stosowana jest jako środek aromatyzujący

 

Uwagi i zalecenia:

Guarana działa pobudzająco, dlatego nie należy jej stosować mniej, niż 4 godziny przed snem.

Nie jest wskazana dla:

• dzieci
• kobiet w ciąży
• chorych na cukrzycę typu I

Osoby z chorobami sercowo-naczyniowymi powinny przed spożyciem skonsultować się z lekarzem.